Escutar
História, contexto, queixas, expectativas e experiências de vida relevantes.
Método integrativo
Conectar informações sem fragmentar a pessoa.
Um processo em seis movimentos para transformar diferentes formações, dados e percepções em um cuidado coerente e individualizado.
Agendar avaliaçãoPrincípio
A pessoa vem antes da técnica.
Ter muitas ferramentas só é útil quando existe clareza sobre por que, quando e para quem utilizá-las.
O método parte da história e do contexto. A partir daí, Ingrid organiza informações de nutrição, saúde mental, comportamento, biologia, genética, rotina, exames e práticas integrativas conforme a relevância para cada caso.
Não existe obrigação de utilizar todas as abordagens em todas as pessoas. Integração significa selecionar e conectar aquilo que realmente acrescenta valor ao acompanhamento.
Seis movimentos
Uma estrutura para compreender, decidir e acompanhar.
Cada etapa alimenta a seguinte e pode ser revisitada conforme novas informações surgem.
Mapear
Alimentação, sono, rotina, sintomas, comportamento e aspectos emocionais.
Investigar
Dados clínicos, exames e informações genéticas quando houver indicação.
Integrar
Observar relações e prioridades sem reduzir tudo a uma causa única.
Personalizar
Transformar compreensão em uma estratégia viável para aquela pessoa.
Acompanhar
Medir, escutar, revisar e ajustar continuamente.
Integração na prática
O cuidado pode mudar de ênfase ao longo do processo.
01
Uma fase pode pedir mais investigação
Exames, avaliação nutricional ou genética podem ganhar protagonismo quando há perguntas específicas a esclarecer.
02
Outra pode pedir mais escuta
Aspectos emocionais, padrões recorrentes e relação com a alimentação podem precisar de espaço antes de novas prescrições.
03
O acompanhamento conecta as duas dimensões
As mudanças são observadas no organismo e na experiência da pessoa, com ajustes progressivos.
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